①玉米鸡肉汤
煮滚一锅开水,倒入玉米粒煮滚,加入鸡肉及适量盐,炖至少半小时。
煮滚一锅开水,倒入玉米粒煮滚,加入鸡肉及适量盐,炖至少半小时。
②酱油猪心
热锅热油爆香姜片,加入猪心翻炒2分钟,再倒入2汤匙酱油、1汤匙白糖、3汤匙白开水,焖煮10分钟后起锅。
热锅热油爆香姜片,加入猪心翻炒2分钟,再倒入2汤匙酱油、1汤匙白糖、3汤匙白开水,焖煮10分钟后起锅。
③炖蛋
打散2颗鸡蛋,加入一倍的开水,加入1茶匙酱青、1茶匙盐和几滴食油,盖住隔水蒸10分钟。
打散2颗鸡蛋,加入一倍的开水,加入1茶匙酱青、1茶匙盐和几滴食油,盖住隔水蒸10分钟。
④清炒小白菜
热锅热油爆香切碎的蒜头,加入小白菜翻炒3分钟,倒入些许水及适量盐。
热锅热油爆香切碎的蒜头,加入小白菜翻炒3分钟,倒入些许水及适量盐。
随便煮的,普通家常便饭罢了。主要没有放味精,比较健康 。

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